●お尻の筋肉をストレッチする事により、股関節・腰椎の動きを改善し、コリハリをやわらげて股関節及び骨盤の歪みを整える。
・適応症状：腰痛、股の開きが悪い、カラダが硬い、慢性的疲労など。
・効果：腰・股関節が軽くなり、カラダが柔らかくなって歩行が楽になる。
次回は、「第4章 股関節ストレッチと肩甲骨・腰・骨盤運動 (No.9 内もものストレッチ)」です。
お楽しみに。
2024.3.15
ナベさん（渡辺 英一）1951.6.19生
用田接骨院院長&Foot Health Laboratory
日本柔道整復接骨医学会・認定柔道整復師
講道館柔道六段
一般社団法人日本フットヘルス協会(JFHA)・代表理事
運動器系の治療家として、痛みやケガの原因は、身体の土台である足の異常な動きが起因している事に着目し、長年に亘る研究により、自分のカラダを知って自分でケアし、健康は自分で守る事が簡単に出来る整体法「カラダ調律セルフケア」を確立。この研究成果による整体療法を施すと共に、指導・提唱中。
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