＊恋人つなぎとは？
手の指と足の趾(指)を交互に組み合わせる（指と趾を組み合わせられない場合は、足趾を上から握る）
恋人つなぎ運動は手の指と足の趾を組み合わせ、足趾の付け根を曲げる事を意識して、足趾を上（反り返し）・下（曲げる）へ交互に動かす事で、足裏の筋肉や腱の働きを改善し、足趾の動きを整える。
•適応症状：外反母趾、扁平足、浮き趾、足裏がつるなど。
•効果：ポカポカ温かく軽くなる、足趾に力が入る、歩行が楽になる。
次回は、「第1章 足部：運動とツボ指圧（No.2 恋人つなぎとツボ指圧）」です。お楽しみに。
2023.9.8
ナベさん（渡辺 英一）1951.6.19生
用田接骨院院長&Foot Health Laboratory
日本柔道整復接骨医学会・認定柔道整復師
講道館柔道六段
一般社団法人日本フットヘルス協会(JFHA)・代表理事
運動器系の治療家として、痛みやケガの原因は、身体の土台である足の異常な動きが起因している事に着目し、長年に亘る研究により、自分のカラダを知って自分でケアし、健康は自分で守る事が簡単に出来る整体法「カラダ調律セルフケア」を確立。この研究成果による整体療法を施すと共に、指導・提唱中。
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