【カラダ 調律 セルフケア】第1章 足部：運動とツボ指圧｜No.3 下腿ツボ指圧・運動
足首（三陰交）・フクラハギ（承山）・膝裏（委中）のツボ指圧は、下腿の血行を改善し…
【カラダ 調律 セルフケア】第1章 足部：運動とツボ指圧｜No.2 恋人つなぎとツボ指圧
＊恋人つなぎとは？ 手の指と足の趾(指)を交互に組み合わせる（指と趾を組み合わせ…
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