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デジタル版・新聞

【カラダ 調律 セルフケア】第1章 足部:運動とツボ指圧|No.2 恋人つなぎとツボ指圧

*恋人つなぎとは? 手の指と足の趾(指)を交互に組み合わせる(指と趾を組み合わせ…

【幸せ修行】実は身体はサプリメントを吸収できない? ポイントは一つだけ!身体を労わる食事の仕方

 アメリカに住んでいると、ビタミン剤などのサプリメントを摂ることがとても当たり前…

【幸せ修行】ビーツで血液浄化

私たちの生活はとても便利で、多くのことを一瞬で行うことができるようになりました。…

【幸せ修行】飲むだけで浄化にもなる!ミントの力

9月とは言えども、まだまだ暑さを感じる時期ではないでしょうか。実は、秋という時期…

【カラダ 調律 セルフケア】第1章 足部:運動とツボ指圧|No.1 恋人つなぎ運動

*恋人つなぎとは? 手の指と足の趾(指)を交互に組み合わせる(指と趾を組み合わせ…

【幸せ修行】心まで温まる冷房対策はこうやってやろう

冷房がキツすぎて体調を崩すといった経験はありませんか。極端な人工的な気温の管理で…

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