今年は新型コロナウィルス感染で多くの人々がストレスを抱えて1年を過ごした。

来年には健康に注意しようと思っている人が多いが、今年の年末年始にかけてはちょっとだけ健康志向をお休みにして、ホリデー気分を楽しみたいと思っている人が多いのだとフォックスニュースが伝えている。

栄養食品会社ハーバルライフが行なった「今年の総まとめ」という調査では、回答者の43％が普段行なっているダイエットをホリデーシーズンには一時的にやめると答えており、それによりホリデーが終わる頃までに体重が7ポンド増加することになるという。

今年は新型コロナウィルスやその他のストレスで、61％の回答者が「自分にご褒美」が必要だと思っているという。

45％がズボンを緩めなければならないほど食べ過ぎると回答し、43％が食事やデザートのおかわりをすると答えている。

35％が1日に3食以上食べると答え、30％は気分が悪くなるまで食べてしまうという。

25％がさらに真夜中にスナックを食べると答えている。

そして39％の人々が「新しい年、新しい自分」という気持ちで健康に関連した新年の抱負をすでに決めているという。

26％がエクササイズをする、25％が健康的な食事をするとしているが、その前に年末年始の食べ過ぎに注意が必要だと思うが。。。