みなさん、こんにちは。実は、先日ついに3歳の息子がコロナ陽性になり、自宅隔離をしていたところでした。夏休みが明けて、ハワイ州でもマスク規制が緩くなった矢先で、きっとプリスクールで移ったのかなと思っています。幸い息子は徐々に咳も治まってすぐに元気になりました。今や、コロナ経験者も増え、インフルエンザのようになりつつあるのかなとも思いますよね。

　さて、だいぶ前に主人がコロナ陽性になった時のことを記事にしたことがあります。その時は、私も子どもたちも感染せずに隔離生活10日間を終えました。今回は息子なので世話をしないわけにはいきませんし、娘も巻き込んでしまうのは避けられませんでした。これは陽性覚悟だなと思い、できるだけのことをした結果、私も含め他の家族は誰も感染しないで過ごすことができました。こればっかりは、自分でも驚いています。

　前回同様に、家の中でもマスク生活は基本ですが、息子だけ別の部屋でご飯を食べたり寝たりするわけにもいかず、マスク以外はほぼ通常通りの生活でした。それでも業務用のディフューザーで抗ウィルスブレンドの精油（ティートゥリー、ユーカリ、ラディアータ、オレンジ、ラヴィンツァラ、フランキンセンス）をずっと部屋全体に焚いていました。更に同じブレンドのスプレーをこまめに撒いて、夜はそれぞれラヴィンツァラの精油をティッシュに垂らし、それぞれの枕元へ。朝は抗ウィルスブレンドで作った軟膏を鼻腔に軽く塗って、ウィルスの侵入を防ぎます。精油を使って、私ができることは全部やったと思います（笑）。

　他にできることとして、鼻うがい。これはかなりオススメですが、噂によるとこの鼻うがいをした容器を清潔に保つことが難しいらしく、衛生的にどうかという声もあるとか。そこで、容器は使用後にアルコール入りの抗ウィルススプレーで殺菌し、太陽の下で乾かします。精油と太陽光で、ダブルで消毒しました。

　そして十分ビタミンCを摂り、早く寝ることです。とにかく睡眠をとることにより免疫力が回復すると私は信じています。

　今回も二次感染を防ぐために精油を使用しましたが、ウィルスを撃退するのに役立ったことは確かだと思います。精油は免疫力をアップさせる効果もありますので、精油を取り入れたことによって、殺菌プラス免疫力アップにつながったのではないかと思います（あくまで私個人の見解ですが）。どんな時も、具合が悪いと元気が出ません。免疫力はとても大切ですので、日々意識して過ごしたいですね。