今年は1月1日から7日までお正月休みを頂きました。とはいえ、遠出をすることもなく、自宅でのんびりしておりました。ジョコビッチの試合を見まくって、テニスの自主トレに励み、ヨガをやって本を読んでギターを弾いて、猫とたわむれる。ううむ、いつもの休みと同じですな。

　ふだんヨガは週2回、休みの日だけなのですが、こういう長期の休みの時は毎日やるようにしております。で、今年も元旦から毎朝ヨガをやっていたのですが、1月4日にふと「逆立ちのポーズをやってみようかな」と思いつきました。

　ヨガのポーズの中でも「逆立ちのポーズ（Sirsasana）」は、最も重要といわれているポーズのひとつ。

　私がいつもやっている約30分のシークエンスの中にも出てきます。この逆立ちは、頭を床に付けるタイプのいわゆる「三点倒立」で、ヘッドスタンドとも呼ばれています。

　だがしかし、そこは飛ばしていたんですよね。子供の頃はできたけど、今は危険だろうと思って。最後に逆立ちをしたのがいつかも思い出せないし。

　でもこのときは、軽い気持ちで体勢を整えて、膝を曲げたらそのままフワッと身体が持ち上がってし

またのだ！

　もちろん壁を支えにしたのですが、でもでも、これって逆立ちだよね？ と、不思議な気持ちで逆さまの時間をしばし過ごしました。

　あまりのも現実感がなかったので、誰かに確認してもらおう。というわけで、夫に立ち会ってもらってもう一度挑戦。あ、やっぱりできる。まぐれじゃなかった！ と再び驚きました。いやあ、何事もやってみるものですね。こんなことならもっと前から挑戦してみればよかった。練習すれば、壁がなくても立てるようになるかも？

　そういえば、何年も前に観たヨガのドキュメンタリー（たしかイギリス制作）で、素人が逆立ちのポーズに挑戦するエピソードがあったんだよね。体験者はそのドキュメンタリーを撮影していた監督さん。ヨガどころか運動もあんまりしてない方だったのですが、ヨガ行者のガイダンスに従っただけで、なんとちゃんと逆立ちができてしまったのだ！　すごい先生の指導ってすごい！

　ああ、あの映画がもう一度観たい。でもタイトルが思い出せない。確かものすごく有名なヨガの先生（インド人）だったんだけど、先生の名前も思い出せない。悲。誰かご存じの方はご一報ください。

　というわけで、今年の目標に「逆立ちのポーズ（壁無し）」も入れておこうっと。

（※逆立ちのポーズをお試しの際は、自己責任でお願いします）