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デジタル版・新聞

【幸せ修行】不調改善に大切なものは?

アーユルヴェーダでは、いわゆる「病気」と診断が下される前にアプローチすることが普…

【幸せ修行】ヘナ染めはお好きですか?

ヘナ染めと聞くと、髪がツヤツヤになるなどの良い印象があるのではないでしょうか。ア…

【幸せ修行】何を食べる? どう食べる? 3つのおすすめ

アーユルヴェーダでは、食事は健康を維持するのに欠かすことのできない大切な存在です…

【幸せ修行】エネルギーの宿るものをいただく

先日、ホノルル妙法寺の山村住職の著書『幸せお稽古』を読んでいたら、「エネルギーの…

【幸せ修行】健康よりもっと大切なものがあるとしたら、それは何?

アーユルヴェーダには、ハーブの種類や体質別のオススメ食材など、たくさんの情報があ…

【幸せ修行】まずは3つだけ! アーユルヴェーダを今日から実践してみよう

アーユルヴェーダには、健康な生活を維持できたり、不調知らずの生活を送ることができ…

ヨガは何のため?

ヨガは年齢や性別、宗教などにとらわれずに多くの人が気軽にレッスンを受けたりポーズ…

アーユルヴェーダでヘアケア

皆さんはどのくらいの頻度で髪を切りますか。男性と女性では目的が異なるかもしれませ…

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