自宅で簡単!セナレッチ
(5) ニの腕の引き締めストレッチ
08/18/2021
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第5回目は「ニの腕の引き締めストレッチ」です。二 の腕のプルプルを撃退します。色々な角度からアプローチ しましょう。
【第5回】
ニの腕の引き締めストレッチ
日刊サン / 2021年8月18日
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(3) らくらく骨盤矯正ストレッチ
07/16/2021
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第3回目は「らくらく骨盤矯正ストレッチ」です。上下左右の骨盤のズレを修正し、ヒップアップ効果抜群のストレッチです。
【第3回】
らくらく骨盤矯正ストレッチ
日刊サン / 2021年7月16日
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(2) 肩こり解消ストレッチ
07/06/2021
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第2回目は「肩こり解消ストレッチ」です。ガチガチ肩こりも緩和しましょう!
【第2回】
肩こり解消ストレッチ
第3回目は、「骨盤矯正」の動画をご紹介します。お楽しみに!
日刊サン / 2021年7月6日
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(1) 自宅で簡単!セナレッチ
06/25/2021
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【第1回】日本で唯一のファシアストレッチ資格認定校「セナレッチ」さんから、自宅でできる簡単ストレッチ動画をご提供いただきました!
第1回目は「猫背解消ストレッチ」です。猫背を解消して、美姿勢を維持しましょう。
【第1回】
猫背解消ストレッチで美姿勢を維持しましょう。
第2回目は、「肩こり解消ストレッチ」の動画をご紹介します。お楽しみに!
日刊サン / 2021年6月25日
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