今日は瞑想のお話です。私は瞑想をかれこれ30年近くやっています。別に誰かにやれと言われたからやっているわけでもありません。なんとなく通訳の仕事で関係していたこともあり、どんどんスピリチュアルのことを教わり面白くてたまらくなり、気がついたら１年以上の長期瞑想に参加したり、教えるようになっていたのです。 　

　今思うと我ながらびっくり仰天ですが、その最中は楽しくてしょうがなかったから毎日2回の瞑想時間を取ることも別に苦でもなんでもなかったんです。むしろ楽しみでした。おまけに通訳というのはとてもラッキーで、先生が経験していることをそのまま経験できるのです。これ職種の違う通訳ならこんなのは全く関係ないのですが、この瞑想に関してはエネルギーがとても大切な部分です。ものすごくピュアなエネルギーに触れられるチャンスですから。

【瞑想してどうなるの？】

　私たちは記憶まみれの中を生きています。私たちのDNAは記憶だらけです。体はそれで構成されています。また潜在意識も過去の記憶だらけです。この過去の記憶や体の記憶が毎日再生されて日常生活を送っています。この毎日にインスピレーションが持たされると、全く新しい風が吹き込みます。この新しい風が吹いて来れるように隙間ができるのが瞑想です。

　毎回の瞑想中にこれらの記憶がどんどん消去されています。そしてその消去されたところに新しいエネルギーが流れ始め、インスピレーションとして頭の中に湧いてくるのです。それは過去の記憶から順列組み合わせをして、なんとなく新たな考えを作り出しているのでなく、全く新しい贈り物です。自分の考え方もこの記憶の産物ですから、瞑想を続けるとそれも自然に変わってきます。それはエネルギーの流れが変わるからです。

　瞑想中にどんな記憶が消去されていっているのかを知る必要はありません。どんな記憶も消去されることによってあなたの執着が少なくなっていきます。例えばよく知ってるのでは、あれはあーでないといけない、これはこうでないといけない、そういった言葉をよく聞きますが、そうである必要もないのです。でもそんなことを考察する余裕もなく、単に今までそうだったからそうしているだけに過ぎないのです。その自動的になってしまっている考え方をちょっと離れて見ることができるようになります。今までの自分の考え方、行動などを観察するというのはなかなかできることではありませんが、それができるようになります。これがなくなっていくと自分の人生が非常に楽になって行きます。

　今世の中が大きな変化の中にあり、新しい世界が始まろうとしています。あなたはそれに向けて心の余裕はありますか？ 余裕は隙間でもあります。少しでも隙間が多いと柔軟に対応できやすいのです。キツキツだと身動きが取れませんからね。心の中に余裕を持つためにも瞑想をお勧めします。