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デジタル版・新聞

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 16時間断食、あるいはプチ断食と聞いて身体に良さそうなイメージを持つ方は多いと…

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【幸せ修行】ホリデーシーズンに知っておきたい、太らない食べ方

 年末が近づくにつれて、パーティーや忘年会などの集まりが増えてくるのではないでし…

【幸せ修行】実は身体はサプリメントを吸収できない? ポイントは一つだけ!身体を労わる食事の仕方

 アメリカに住んでいると、ビタミン剤などのサプリメントを摂ることがとても当たり前…

【幸せ修行】ビーツで血液浄化

私たちの生活はとても便利で、多くのことを一瞬で行うことができるようになりました。…

【幸せ修行】飲むだけで浄化にもなる!ミントの力

9月とは言えども、まだまだ暑さを感じる時期ではないでしょうか。実は、秋という時期…

【幸せ修行】心まで温まる冷房対策はこうやってやろう

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【幸せ修行】暑い時期にこそ使いたいオイルと、3つの使用方法

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