Hard times feel harder when you feel like you’re going through it alone. Connection helps keep us well and builds our resilience. Take time today to do something that connects you back to yourself, your ‘ohana and your community.
（ウェルネス＆レジリエンス事務所ディレクターのティア・L・R・ハートソック氏が語りかける動画を投稿し）
辛い時は、自分ひとりで乗り越えていると感じると、より辛く感じます。絆は、私たちの健康を保ち、回復力を高めてくれます。今日は少し時間を取って、自分自身や家族、そして地域社会とつながるために、何かをしてみましょう。
写真：Aloha102, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons
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